{"version":"1.0","provider_name":"BabaNapl\u00f3","provider_url":"https:\/\/writefromheart.cafeblog.hu","author_name":"Jane T","author_url":"https:\/\/writefromheart.cafeblog.hu\/author\/jane_t\/","title":"Sov\u00e1nys\u00e1g - mi\u00e9rt b\u00e1nt mindenki?","html":"

Ezt a posztot minden ember sz\u00e1m\u00e1ra\/nev\u00e9ben \u00edrom, aki a sov\u00e1nys\u00e1ggal k\u00fczd valamilyen m\u00f3don. Az\u00e9rt jutottam erre az elhat\u00e1roz\u00e1sra, mert 1. \u00e9n is k\u00f6z\u00e9j\u00fck tartozom 2. nagyon unom, hogy \u00e1lland\u00f3an piszk\u00e1lnak, hogy \"te m\u00e1r megint fogyt\u00e1l, nem eszel semmit!\" Ezzel az \u00e1ll\u00edt\u00e1ssal k\u00e9t bajom van: 1. nem is tudj\u00e1k az OK\u00c1T, hogy mi\u00e9rt vagyok sov\u00e1ny, 2. a st\u00edlus.<\/em> Ha m\u00e1r megjegyz\u00e9st teszel, akkor azt lehet sz\u00e9pen is. Persze van kiv\u00e9tel, vannnak ismer\u0151seim, akik kedvesen jegyezt\u00e9k meg, \u00e9s hozz\u00e1tett\u00e9k, hogy ha \u00e9n j\u00f3l \u00e9rzem magam \u00edgy, csak az sz\u00e1m\u00edt. Term\u00e9szetesen NEM \u00c9RZEM MAGAM J\u00d3L<\/strong><\/em> \u00edgy! A k\u00f6vetkez\u0151kben le\u00edrom, mik lehetnek a sov\u00e1nys\u00e1gnak az okai, \u00e9s term\u00e9szetesen azt is le\u00edrom, hogy \u00e9n mi\u00e9rt vagyok az.<\/p>\r\n

1. Anorexia nervosa<\/em>: szerencs\u00e9re nem ebbe a csoportba tartozom. Az anorexia nervosa egy pszich\u00e9s betegs\u00e9g, az ev\u00e9szavarok egyik alapvet\u0151 t\u00edpusa. A k\u00f6znyelvben sokszor csak anorexi\u00e1nak h\u00edvj\u00e1k, ami azonban helytelen, mert ez csak \u00e9tv\u00e1gytalans\u00e1got jelent, a kiv\u00e1lt\u00f3 ok n\u00e9lk\u00fcl. A nervosa utal a pszich\u00e9s ok\u00e1ra. F\u0151 jellemz\u0151je, hogy a beteg drasztikus m\u00e9ret\u0171 fogy\u00e1sra t\u00f6rekszik. Orvosi eset az, aki legal\u00e1bb 15%-kal k\u00f6nnyebb, mint a legkisebb norm\u00e1lis s\u00falya. Az \u00f6n\u00e9heztet\u00e9s mellett a k\u00e9nyszeres torn\u00e1z\u00e1s is jellemz\u0151. Mindezek oka az, hogy a beteg testk\u00e9pe eltorzult, t\u00fal k\u00f6v\u00e9rnek l\u00e1tja mag\u00e1t. Hal\u00e1loz\u00e1si ar\u00e1ny: 8-9%. T\u00fcnetei: 1. tests\u00falycs\u00f6kken\u00e9s (testt\u00f6megindex 17,5 alatt), ezt a beteg k\u00e9nyszeres nemev\u00e9ssel, torn\u00e1z\u00e1ssal, \u00e9tv\u00e1gycs\u00f6kkent\u0151k, hashajt\u00f3k haszn\u00e1lat\u00e1val \u00e9ri el. 2. Fokozott f\u00e9lelem az elh\u00edz\u00e1st\u00f3l. 3. N\u0151k eset\u00e9ben a menstru\u00e1ci\u00f3 elmarad\u00e1sa. 4. A beteg testk\u00e9pe eltorzult, m\u00e1sok test\u00e9t re\u00e1lisan tudja \u00e9rt\u00e9kelni, saj\u00e1tj\u00e1\u00e9t nem. 5. El\u0151jele a tests\u00faly 10%-\u00e1nak elveszt\u00e9se k\u00e9t h\u00e9ten bel\u00fcl.<\/p>\r\n

\"WeHeartIt\"<\/a><\/p>\r\n

2. Genetika:<\/em> el\u0151fordulhat, hogy valakinek a g\u00e9njeiben van, hogy egyszer\u0171en nem tud megh\u00edzni. Val\u00f3sz\u00edn\u0171 ez az egyik oka, ami\u00e9rt \u00e9n sem. \u00c9desap\u00e1m sem egy k\u00f6v\u00e9r alkat, anyu sem volt az, csak a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n szedett fel p\u00e1r kil\u00f3t. Ismerek olyan l\u00e1nyt, aki \u00e1lland\u00f3an rengeteget evett. Csak \u00fagy ette a nagy szendvicseket, \u00e9s sosem h\u00edzott meg. A sz\u00fclei sem Shrek-alkat\u00faak, m\u00e1r bocs\u00e1nat a sz\u00f3haszn\u00e1lat\u00e9rt. A l\u00e9nyeg, hogy lehet valaki genetikailag sov\u00e1ny. \u00c9n is rendesen eszem, nem koplalok (ez egyben \u00fczenet is a kedves piszk\u00e1l\u00f3d\u00f3knak), \u00e9s m\u00e9gsem h\u00edzom. Tal\u00e1n majd gyermeksz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n felszedek p\u00e1r kil\u00f3t, ami viszont pont eg\u00e9szs\u00e9ges lesz, sz\u00f3val azon leszek, hogy az valahogy megmaradjon. Nyilv\u00e1n nem zab\u00e1lom tele magam, csak a terhess\u00e9g miatt, de ha majd egyszer valamikor gyereket sz\u00fcl\u00f6k, akkor azokat a kil\u00f3kat megtartan\u00e1m, persze dolgozva azon, hogy ne csak egy helyre menjenek azok a kil\u00f3k. Sz\u00f3val, a l\u00e9nyeg a genetika. Nem mind vagyunk egyform\u00e1k, ez\u00e9rt nincs is joga senkinek, hogy piszk\u00e1l\u00f3djon a m\u00e1sikkal, ha az \u00e9ppen kicsit sov\u00e1nyabb a kellet\u00e9n\u00e9l.\u00a0<\/p>\r\n

3. Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9ma:<\/em> \u00e9s itt nem az anorexia nervos\u00e1ra gondolok. Itt \u00e1rulom el, mi a m\u00e1sik oka, ami\u00e9rt \u00e9n sov\u00e1ny vagyok. Az epilepszi\u00e1m miatt r\u00e1 vagyok k\u00e9nyszer\u00fclve, hogy sok gy\u00f3gyszert szedjek. Ez megy 16 \u00e9ves korom \u00f3ta, sz\u00f3val m\u00e1r kicsit t\u00f6bb, mint 6 \u00e9ve. Ha az ember huzamosabb id\u0151n kereszt\u00fcl r\u00e1 van k\u00e9nyszer\u00fclve ilyen gy\u00f3gyszerek szed\u00e9s\u00e9re, amik v\u00e9gs\u0151soron m\u00e9rgek (hisz minden k\u00e9miai alap\u00fa gy\u00f3gyszer az), akkor az a gyomrot igencsak kik\u00e9sz\u00edti, \u00e9s k\u00f6nnyen \u00f6sszesz\u0171k\u00fclhet, ami miatt kevesebbet tud enni az ember. Sz\u00f3val, amire r\u00e1mutatn\u00e9k az az, hogyha nem tudod, milyen probl\u00e9m\u00e1ja van az embernek, ami miatt sov\u00e1ny, akkor nem kell piszk\u00e1lni, nem kell cs\u00fafolni, nem kell minden\u00e1ron kaj\u00e1t t\u00f6mni bel\u00e9, ha vend\u00e9gs\u00e9gben van n\u00e1lad, mert nem tud annyit enni, \u00e9s am\u00fagy is, att\u00f3l nem fog ott helyben felszedni 10 kil\u00f3t.<\/p>\r\n

\"WeHeartIt\"<\/a><\/p>\r\n

4. Ez a \"csak nem eszik\" ember:<\/em> ezt a pontot igaz\u00e1b\u00f3l az\u00e9rt \u00edrom ide, mert vannak olyanok, akik \"csak \u00fagy\" nem esznek eleget. Nem mutatj\u00e1k az anorexia nervosa jeleit, de ezzel visszakanyarodn\u00e9k oda, mert ha ebbe a csoportba tartozol, akkor \u00e9rdemes min\u00e9l el\u0151bb orvoshoz fordulni. Ismerek olyan l\u00e1nyt, aki csak \u00fagy nem eszik, \u00e1ll\u00edt\u00e1sa szerint semmi baja, neki nincs kedve enni, meg elfelejt enni, azt\u00e1n ha \u00e9pp korog a gyomra, akkor eszik, ami ugye nem eg\u00e9szs\u00e9ges, mert nem csak akkor kell enni, hanem rendszeresen, legal\u00e1bb 3-szor egy nap: reggel, d\u00e9lben, este. De ha k\u00f6zben becs\u00fasztatunk egy t\u00edz\u00f3rait meg egy uzsit, az sem baj, egy kis gy\u00fcm\u00f6lcs, joghurt sosem \u00e1rt. A k\u00e9t \u00e9tkez\u00e9s k\u00f6z\u00f6tt nem az a c\u00e9l, hogy j\u00f3l lakj, csup\u00e1n energia \u00e9s vitamin bevitel.<\/p>\r\n

L\u00e9nyeg\u00e9ben ennyit \u00edrn\u00e9k err\u0151l. Az\u00e9rt \u00e9reztem ezt fontosnak, ugyanis ak\u00e1rh\u00e1nyszor hazal\u00e1togatok Magyarorsz\u00e1gra, vannak akik nem is k\u00f6sz\u00f6nnek, csak \u00fagy kezdik \"jaj, te m\u00e1r megint fogyt\u00e1l, mi\u00e9rt nem eszel?\" \u00c9n meg: \"neked is szia\". Az ilyeneknek \u00e1t kellene gondolni, miel\u0151tt ilyenekkel dob\u00e1l\u00f3znak, ugyanis nem tudj\u00e1k, mi az oka. Kiemeln\u00e9m, hogy \u00e9n sem piszk\u00e1lok senkit azzal, hogy milyen k\u00f6v\u00e9r. Ha valakit lek\u00f6v\u00e9rezek, azzal megb\u00e1ntom, ugye? Ha te valakit lesov\u00e1nyozol, azzal ugyan\u00fagy megb\u00e1nthatod.\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\r\n

\"WeHeartIt\"<\/a><\/p>\r\n

Nek\u00fcnk, sov\u00e1nyaknak meg \u00fczenem, hogy mi is ugyanolyan sz\u00e9pek \u00e9s \u00e9rt\u00e9kesek vagyunk, mint ak\u00e1rki m\u00e1s<\/strong><\/em>, \u00e9s b\u00e1tran \u00e1lljunk ki magunk\u00e9rt.<\/p>\r\n

Forr\u00e1s: Wikip\u00e9dia<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/writefromheart.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/skinny2.whi_-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}