{"version":"1.0","provider_name":"BabaNapl\u00f3","provider_url":"https:\/\/writefromheart.cafeblog.hu","author_name":"Jane T","author_url":"https:\/\/writefromheart.cafeblog.hu\/author\/jane_t\/","title":"Terhess\u00e9g \u00e9s fizioter\u00e1pia (2.r\u00e9sz)","html":"

Nemr\u00e9g volt a m\u00e1sodik id\u0151pontom a fizioter\u00e1pi\u00e1n. Egy kor\u00e1bbi bejegyz\u00e9sben \u00edrtam r\u00f3la, mi\u00e9rt kell j\u00e1rnom: mert folyamatosan f\u00e1jt a derekam \u00e9s a cs\u00edp\u0151m jobb oldalt, \u00e9s nem m\u00falt el. A terapeut\u00e1m adott egy edz\u00e9stervet, ami kismam\u00e1knak van, hogy azt csin\u00e1ljam. Nem is voltam \u00e1m lusta, csin\u00e1lom is rendesen.<\/p>\r\n

\"stretching-exercises-37268_640\"<\/a><\/p>\r\n

Azt gondoltam, hogy majd a torna seg\u00edt, de a mostani alkalommal kider\u00fclt, hogy a cs\u00edp\u0151m \u00e9s a gerincem m\u00e9g mindig nagyon rossz \u00e1llapotban van. Ugyanis ahogy a kisbab\u00e1nk n\u0151 a pocakomban, \u00fagy a gerincemben egyre nagyobb \"S\" lesz, mert mint kider\u00fclt, t\u00fal hajl\u00e9kony a derekam \u00e9s a gerincem. M\u00e1jus elej\u00e9n kapok egy tart\u00e1st seg\u00edt\u0151 \u00f6vet, amit majd \u00e1ll\u00edtani is tudok, mindig amilyen m\u00e9ret kell. De a terapeut\u00e1m azt mondta, hogy k\u00e9sz\u00fcljek fel, hogy a k\u00e9s\u0151bbiekben mank\u00f3val kell j\u00e1rnom, mert a gerincem nem fogja b\u00edrni.\u00a0<\/p>\r\n

Na, h\u00e1t ezt egy\u00e1ltal\u00e1n nem akartam hallani. Azonban ha nem haszn\u00e1lom \u0151ket, akkor lehet, hogy m\u00e9g rosszabb lesz a gerincem, \u00e9s nyilv\u00e1nval\u00f3, hogy azt nem akarom. A f\u00e9rjem v\u00e9gig t\u00e1mogat, \u00e9s mellettem van, ami\u00e9rt nagyon h\u00e1l\u00e1s vagyok, nem is tudom, mit csin\u00e1ln\u00e9k n\u00e9lk\u00fcle.<\/p>\r\n

El\u00e9gg\u00e9 megvagyok ijedve... De m\u00e1r alig v\u00e1rom, hogy l\u00e1ssam a kisfi\u00fankat. :)<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/writefromheart.cafeblog.hu\/files\/2015\/03\/stretching-exercises-37268_640-150x150.png","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}